Привет, прохожий!
Сейчас: 05:10:44
Тема: Ф.К Спартак Москва
Ссылка на пост
СпартакМ88 [Off] (08.02.2014 / 08:54) Фанат Московского Спартака!!!
СПАРТАКОВЦЫТРЕНИРОВАЛИСЬ В
ДВУХРАЗОВОМ РЕЖИМЕ
На сегодня главный
тренер «Спартака»
Валерий Карпин
запланировал две
тренировки. Первая
началась в 10:15 утра по
местному времени и
продолжалась более
полутора часов на
футбольном поле около
отеля.
Фото
Занятие, которое носило
игровой характер,
включило в себя
интенсивную разминку с
мячами, упражнения с
завершающим ударом по
воротам после передач с
флангов и отработку
тактического
взаимодействия в обороне
и при прессинге.
Фото
Вечером же спартаковцы
тренировались двумя
группами. Первая вышла
на футбольное поле в
16:30. После разминки
игроки приступили к
тактическим упражнениям,
направленным на
отработку действий при
выходе из обороны.
Отметим, что первая
группа работала с чуть
меньшей нагрузкой, чем
вторая. Эти игроки
готовятся к матчу против
«Хафнарфьордура»,
который состоится 9
февраля, и
тренировочные нагрузки
распределяются таким
образом, чтобы
футболисты смогли
провести на поле 90
минут.
Для второй группы
тренировка началась в
17:00 и продолжалась
более часа, в течение
которого футболисты
поработали в «квадратах»,
выполнили серию
скоростно-силовых
упражнений, проделали
определенную беговую
работу и сыграли в
футбол на ограниченном
участке поля.
Фото
Что касается голкиперов,
то они вышли на поле
вместе с первой группой, а
закончили работу со
второй. Отметим, что те
из них, кто во время
тренировки не был
задействован в игровых
упражнениях, трудились
под руководством тренера
вратарей Валерия
Клейменова.
Онлайн: 67
ZidanClub.RU
Футбольный менеджер онлайн!